9日目

漢字練習の続きです。

昨日の漢字より少し複雑な字になりました。

まとめサイトを見なくなってから1週間が経ちました。

一言でいえば、

「とても快適」

です。

まとめが気になってついついスマホを触ってしまう

ということがなくなり、

目の前のことに集中できるようになりました。

スマホのバッテリーも長持ち。

途中充電の必要がなくなりました。

また夜の時間もゆとりができたので

洗濯したり本を読んだり（しかもkindleで片付けいらず）

ブログ書いたり仕事したり・・・。

したかったことがいろいろできるようになりました。

心配していた禁断症状ですが、特になし。

いや～～快適すぎる。

寝る前にブルーライトを浴びていないせいか

こころなしか寝付きがよい気がします。

このまま乗り切ろう。

30日とは言わず、無期限に・・・。

好きです、本（主に漫画と仕事関連）。

ついつい買ってしまうのですが、気づけば本棚はパンパン。

しかも生来整理整頓嫌いの私は、

縦収納が基本の本を平積みして、しょっちゅう雪崩を起こす有様。

さらに絵本好きの子どもが、私の本を漁る漁る・・・。

おかげで本棚はカオス状態です。

しばらく読まない本はちょくちょく売ったりしているのですが

好きな作家や思い入れのある本は

売るのに心理的ストップがかかってしまいます。

とは言え、読むのなんて年1回あればいいほう。

それにスペースを取られていていいのか？

けどまた読むかもしれない！！

せめぎあいです。

心をいったん落ち着かせるために本棚の本を一度全部出してみて、

残しておきたい本、売ってもよい本を選別します。

やっぱり残しておきたい本が多くなり、

あまり変わらない本棚・・・・。

そんな時、このサービスを発見しました！

BOOKSCAN(ブックスキャン) 本・蔵書電子書籍化サービス - 大和印刷
蔵書の電子書籍化サービス。

1冊200円程度で電子書籍化してもらえるこのサービス。

これは便利！

デジタル化しておけばスペースは必要ないし、

いつでもどこでも読めるし、

読んだ後片づけなくてもいいし（これ重要）、

ベットの上でも電気つけずに読めるし（これも重要）。

スマホを片付けさえすれば、部屋が散らからない！

残しておきたい本を数えると100冊以上はあったので、

月50冊まで一定料金のプレミアム会員に申し込み、

本をまとめて郵送します。

もっと早くこのサービスを知りたかった・・・。

泣く泣く売った本も過去にあったのにな。

50冊分のスペースが空くだけでも

少しすっきりした気分になります。

デジタル化されるのは、到着してからおよそ1週間後。

楽しみがまた1つ増えました。

8日目

ひらがな・カタカナをコンプリートすれば次は漢字です。

やっと漢字に入った！！！

漢字になると、途端に実用性が増す気がしてきてやる気もアップします。

まずは、点や払い・はねの練習から。

なめらかに払うのはひらがなでもやりましたが

やはり苦手です。

なめらかを心がけると丸くなり、

丸くなりすぎないよう書いてみるとストレートになる。

何事も中庸が大切と言いますが、

上手く中庸にもっていけないものです。

かっこよく漢字を書くには、

線と線の間に、絶妙に余白を取ること。

くっつきすぎても開きすぎてもどうも決まらないのです。

長年のクセが、ここに現れます。

たまに気に入る文字が書けたら、

調子こいて余白に何度も書いたりして。

文字でこんなに楽しめるとは思わなかった！

今日書いた好きな字：火・式・代

今日書いた気に入らない字：気・良

→下の、まるみとはねが気に入らない

いらないものを捨てたら　こんなにも

心の中が無限に　広がったよ

アラサーアラフォーの皆様にはおなじみ（？）のこの歌。

魔神英雄伝ワタル2のOPですね。

子どものころ好きだったな～。

いまだに歌詞見なくても歌える歌。

子どものころの記憶力は、すごい！

今回は前回に引き続き、デジタル断捨離。

不必要なアプリ・画像・キャッシュ等々

バシバシ消去していきます。

スマホの容量はそんなに小さくはないのですが

いつの間にかいっぱいになって、画像が保存できない状態。

何がメモリ食ってるのか、調べてみると

アプリ＆画像。

特に画像がかなり占めていました。

元々画像はあまり撮らないはずだったのに

子どもが生まれてからは、

この顔を見せるのは今日だけ！

とばかりにパシャパシャ撮りまくりの親バカぶり。

その親バカのツケは

スマホが重くなり使えなくなる、という形で返ってきます。

が、ここは親バカ。

どんなにブレてようが頭皮しか映ってなかろうが、

子どもの画像を消去するなんて出来ないわけです。

そこで利用したのは「Amazon Prime Photo」。

Prime会員ならば無制限で画像を保存することができます。

まずは画像をすべてこちらに移行し、

お気に入りのみ残して画像を消去。

心も傷まないし、容量も軽くなるし。

いいことだらけのPrime Photo。

これでまた、毎日たくさんの画像を撮ることができます♪

続いてアプリの整理整頓。

使ってないアプリ（ゲーム・やってないワークアウト系・情報系）は

アンインストール。

似たようなカテゴリのアプリは

フォルダにまとめていきます。

これだけでもずいぶんすっきりしました。

この状態を保ちたいので、

アプリを含めて、スマホのホームは2ページまでにする

という制限を作りました。

それ以上増えそうなら、何かを消去する、と。

これでしばらくは、（自分的には）見目美しい

スマホが保てそうです。

いらないものを捨てたら　こんなにも

スマホの中のメモリが　広がったよ

さて、子どもの今の表情撮ってこよっと！

美文字チャレンジを初めて1週間が経過しました。

ちゃんと続けられるのか（特にブログ）

正直、とても懸念していましたが

何とか継続できています。

やらなくてもOK！というルールが

私には合っているのかもしれません。

ストイックにやるタイプではないしね。

で、肝心の結果は、というと。。。

上手に書けるようになったか、と言われれば否。

ただ、意識して書くようになったので、

ずいぶんまともな字になったと思います。

連絡帳も朝慌てて書いていましたが

落ち着いて書けるよう、なるべく前日の夜に書くようにしました。

一つが変わると関連する何かも変わるんですね。

些細なことですが、この積み重ねがいつか素敵な結果をもたらすと信じて

続けていきたいと思います。

断捨離

記念すべき1回目はデジタル断捨離を実行します。

メールボックス、いつの間にか未読メールであふれていました。

これは私が人気者でメールがひっきりなしに送られる

とか

ずぼらすぎてみていない

ということではなく、

（ずぼらは正解）

オンラインで買い物したりメルマガ購読申し込んだら

関連するメルマガがたくさん届くようになったものなのですが

最近それが増えすぎて

重要なメールが探しづらくなってきました。

そもそも「お得な情報送りますよ～！」

と言われて「すっごいお得な情報！ありがとう～～～～～！！！」

って思ったことは一回もない。

ほしい情報は自分で探すしね。

今届いているメルマガのほとんどは

私にとって全くいらないもの。

だったら捨ててしまいましょう。

断捨離を始めるにあたり、

捨てやすいものから捨てていけば

調子付いていろいろ捨てられるんじゃないかな、

と思ったのも、ひとつ。

メルマガオンリーのアカウントはアカウント毎削除。

必要なアカウントに送信されるメルマガは配信停止設定。

てな具合にスムーズに・・・・・・・

いかない。

そもそも使ってないから

IDやらパスワードやらきれいさっぱり

配信停止まで辿り着けないのね。

思いつくままいろいろ試して試して試して。。。

やっとこさ大半のメルマガを

配信停止まで追い込むことができました。

時間がもったいない感ハンパなし。

無駄なメルマガ登録は控えよう。

一つ人生の教訓が増えました。

7日目

カタカナの単語練習です。

縦書き・横書きで書いていきます。

カタカナってあまり縦書きしないよな・・・。

ものすごく書きにくいです。

文字がシンプルな分、

バランスをとるのはひらがなより難しく

どうしてもずれてしまいます。

余白も一定に保てないし、文字の大小もバラバラ・・・。

早く止めたい気分でいっぱいです。

そうなると、文字がさらに暴動を起こしさらに不安定に。。。

文字を書くと、その時の気分が現れるものですね。

今日は落ち着かない字になりました。

宣言通り、今日は練習お休み。

ヨガしたり友人と逢ったり予定がパンパンだわ！！！

って思ってたのに・・・・。

思わぬ雪で、リスケとなりました。

だから練習しよ！とはならない私。

一度やらないと決めたらやらないのです。

サボることにかけては一生懸命やる性格なのです。

こんな時はデジタル断捨離しようっと。

これも断捨離の一環。

ただいま妊娠6か月目に突入。

幸いにもつわりなどはなく、比較的元気な妊婦生活を過ごしています。

お腹が少し目立つようになり、妊婦感が強くなってきました。

そろそろ準備始めなきゃなぁ～

でもクローゼットも収納ケースもパンパンだし

新たに収納を置くスペースもなし・・・。

とぼんやり考えていたら目についたこの本。

30日間片づけプログラム
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適して&...

私はコレクション癖はあまりないものの、

興味を持ったら一通り揃え、

興味がなくなるととんとやらなくなる

という極端な性格。

クローゼットを見ると

ハンドクラフトブームが来た時に揃えたレジングッズやら毛糸・編み棒、

作ろうと思って買ったが直後にミシンが壊れ、

製品になることなく闇に葬り去られた生地。

投資ブームが来た時に株を購入した企業から送られてきた決算書類。

シェルフを見れば

好きで揃えたのに時間がなくて読み切れていない小説や漫画。

数ページ見ただけの育児書。

枯れかけの観葉植物。

キッチンには

年1回も使わないホットプレートタコ焼き器。

スペースがなくて床に置いている料理酒・みりん。

etcetc・・・・・

私はいらない荷物を置くために家賃を払っているのか・・・？

と思えるくらい。

無駄なものに囲まれて暮らすのも幸せと知った♪

と歌ったのはマッキーでしたね。

ただ、今の私には無駄なものよりスペースが必要なのですよね・・・。

この時期にこの本に出会ったということは

天の思し召しなのでしょうか。

神様は見ていらっしゃる。

30日間片付けプログラム、とあるものの

30日間毎日やるのは無理なので、

子どもが生まれるまでにトータルで30日間くらいになるように

ボチボチ断捨離していこうと思います。

5日目

ライティング・ハイって言うんでしょうかね。

書いていることが楽しくなってきました。

ザクザク進めたい気分。

しかも明日からしばらく予定パツパツなので

今日は明日の分までやってしまいました。

頑張った！

今回からカタカナ練習になりました。

カタカナはひらがなと比べて線が少ないので

よりバランスをとるのが難しくなります。

また、カクカクしてればOKかと思いきや、

「セ」や「ソ」などなめらかさを求められる字も多く・・・。

頑張って書けば書くほど固くなり下手になっていくという悪循環。

お茶飲んだり手首フリフリさせながら

なるべくリラックスを心掛けます。

今回一番の驚きは「ヲ」の書き順。

ずっと「フ」を書いて中に横線引っ張ってました。

違うんですね、これ。

横・横・縦

が正しい書き順。

一つ賢くなりました。

カタカナはひらがなほど

ゲシュタルト崩壊しないということも発見。

単に相性だけの問題なのかしら？？

4日目。

今日は余裕があるので、今までの借金を返します。

一気に二日分、やっちゃうぜ！

一通りひらがなの練習は終わったので、

次はひらがな単語の練習です。

「あす」「どうぞ」など短い単語から

「ありがとうございます」といった文章までを縦書きで。

一字の頃はその文字だけに集中すればよかったのですが、

言葉になると、他の文字とのバランスを調整しないといけません。

大きさや傾き、中心揃えなど

今まで気にしなかったことを考えて書いていくので

「上手く書けたなぁ～」と昨日まで思っていた字が

途端に下手になったような感じがします。。。

借金を返済する、と意気込んでいましたが、

途中で意気消沈。

目標変更したい・・・これで終わりたい・・・・・

けどここで終われば借金が減らない、これもプレッシャー。

なのでここは自分にムチ打ってページをめくります。

次も同じくひらがなの単語ですが

今後は横書きです。

今は、文章はほとんど横書きですもんね。

実用的な感じがしてきました。

先ほどと同じく、バランスが大切。

横書きの場合は、下のラインを意識して書いていきます。

子どもの保育園の連絡帳も横書きなのですが

まっすぐ書いているつもりがゆがんでいて

記入欄に奇妙な余白ができることが多々あります。

それも字を下手に見せる要因だったんですよね。

やはりいつものクセで

下に伸びていく字（「す」「し」等）と

どうも上に配置される字（「こ」「つ」等）に分かれました。

が、字によって傾向に違いがある、

ということが今回わかったのは収穫です。

下に行きそうなものは上めに

上に行きそうなものはした目に。

連絡帳を書くのがちょっと楽しみになりました。

ニュースアプリから「まとめ」カテゴリを削除し、

まとめサイトに時間を取られないようにすると決めて約１日。

それはそれは快適に過ごしています。

一番の変化は、スマホを見る時間が減ったこと。

まとめサイトは頻繁に更新されるため、

新しい話題を求めて常にアクセスしていたのですが

それがなくなったので、結果としてスマホに触る時間が減りました。

するとどうでしょう！

ブログの更新はサクサク進むし

やりたかったことやる時間もできたし

早く寝られるようになったし（笑）

まだ１日しか経ってないので禁断症状もなく。

今のところいいことしかないです！

このチャレンジは毎日報告することもないので

不定期に更新します。

3日目

仕事の合間にこそこそとやってみた。

今日はひらがな後半戦です。

1日空いた罪悪感からか、

1日目のひらがなの復習をはじめてしまいました。

書いてる途中でふと気付く。

これ、あかんパターンや・・・。

そう思い起こせば学生時代のテスト前。

前日やったところから復習し始めると、

全く覚えていないことに絶望し、またそこから勉強を始める。

で進まない。

一向に進まない。

進むのは時間だけ。

そして本番を迎え、さらに絶望する。

あんときやっときゃよかった・・・。

ただ字を書く、それだけなのに

過去の色々な自分がよみがえってきます。

復習をストップし、今日の課題をスタート。

来ました、ゲシュタルト崩壊。

め・ぬ・・・

女の人の横からみた図？ぬ、は毛先パーマ？？

ゲシュタルト崩壊って文字にすると

すごく仰々しい。

一つの帝国が崩れ去るくらいのインパクトだけど、

頭の中では案外頻繁に起こってます。

特に文字を書くときはご注意ください。

後半の文字で好きなのは

れ・わ・ね

微妙に縦線をカーブさせて、

書き終わりを書き始めよりやや左よりにすると

なかなかいい感じに書けます。

文字を美しく見せるポイントがなんとなくわかってきました。

今日は時間オーバーでここまで。

あれ、昨日の分しかやってないじゃん。

まぁいっか。明日やろっと。

・・・・・・えぇやります、たぶん。

2日目

正直に言おう。

やってません。

早速、自分に甘いルール発動。

言い訳をさせていただくと、

この日は日曜日で、子どもの昼寝と一緒に寝ちゃったのよね。

最近また夜泣きをするようになったからか、

すごく眠たかったのよね。

ここでいちいち、

出来なかったと落ち込んだりプレッシャーを感じると

先が続かないのは目に見えているので、

こんな日もあるよね～しょうがないよね～～、

と自分をポジティブにフォローする。

いいんです。明日以降にやればいいんです。

ペン字チャレンジの途中ですが

新たなチャレンジをしようと思います。

と言っても、始めるのではなく止めるチャレンジです。

「他人の不幸は蜜の味」とはよく言ったもので、

女が2人以上集まれば、そこはウワサ話の玉手箱。

若かりし頃は私もその中の一員でした。

さすがに最近はそういったことは会社ではよっぽどしなくなりましたが、

DNAに深く深く刻まれているのか

いつしかその蜜を、まとめサイトに求めるようになっていました。

まとめサイトの中毒性はハンパない。

休み時間も寝る前も、なぜか見てしまうまとめサイト。

気付けば2時間経ってました、なんてざらにあります。

この時間があるなら寝ろよ、と心の中で何度も思うんですよ。

けど次の日には同じことしてるんです。

見たところで「ものすごくお役に立つ情報だったわ！」

ってことは今のところないんです。

けど見てるんです。

電車の中とか、家事がひと段落したら、

とか1回の時間は短いものの

トータルすれば一日平均4時間は見てるんじゃないかな。

まさに中毒。

まさに時間泥棒。

ただでさえ仕事・家事・育児でどれだけ時間があっても足りない日々。

（だったはずなのに4時間もまとめサイトに取られてる）

なので、やめます。

まとめサイト見るのやめます。

・現状分析

普段まとめサイトを見るのは

主にスマホ、そしてSmart Newsというアプリで読んでいる。

他のニュースを見るついでにまとめ記事を読み

そこからまとめサイトにアクセスしている。

・解決案

1．アプリを消す　　不採用

　→他のニュースも見れなくなる。

　　我が家では新聞を取っていないので、

　　アプリは重要な情報源となっている。

2．まとめ記事のみ読めないようにする　　採用

　→Smart Newsでは、どのカテゴリの記事を表示するか選ぶことができるため

　　まとめ記事のカテゴリごと非表示にする。

ということで、まとめ記事を非表示にしました。

いつか禁断症状が出るのだろうか・・・。

手が勝手に「鬼女」と検索する日が来るのだろうか・・・。

空いた4時間を有意義に使いたいと思います。

第1日目

やりたいことをやり始める時は、

いつも楽しい気分になります。

さてやるぞ、とテキストを開くと

まずは線を引く練習から。

あ、まだ文字じゃないのね。

ウォームアップなしで文字を書こうなんぞ

10年早いわ、ってことね。

書いてみると、意外と難しいものです。

まっすぐに縦線・横線ひくの。

指先・手首を駆使して線を引きます。

そう言えば昔、習字の先生に

「字は手で書くな、体で書け」って言われたなぁ、

なんとなく思い出しました。

一通り線や曲線を書いたらいよいよひらがなの練習です。

まずはお手本をなぞる。

マス目に書いてみる。

ホワイトスペースに書いてみる。

同じ字を9回連続で書くこと、

高校以来してません。

かれこれ〇０年ぶり？！

見本を見て書いていると、

だんだんゲシュタルト崩壊してきます。

特に〇が入っている字がヤヴァイ。

お？お、て何？

お、なの？み、なの？？

書けば書くほどわからなくなる。

文字を書きすぎるとゲシュタルト崩壊する。

新たな発見です。

今日のノルマは25音。

所要時間・約30分。

・・・・・・・・書き足りない。

・・・・・・・・もっと書きたい。

普段使わないところを使ったからか

若干手首や指が痛くなりましたが、

それでもやり足りない気持ちが沸き上がってきました。

ので、空いたスペースに気に入らない文字を練習します。

苦手とする字は「せ」「つ」「と」。

せつとせっと・・・。

ファストフードのメニューを書くバイトはできなさそうです。

ただ、子どもの名前に「と」が入っているので

この字を美しく書くのはマストです。

母ちゃんがんばるよ。

チャレンジ1日目は、

もっと書きたい気持ちを抑えて終了です。

30日できれいな字が書けるペン字練習帳 (TJMOOK)

理由は、

・口コミが多かったから

・評価がそこそこよかったから

・宛名など実用的な見本があったから

お気に入りのボールペンも買っちゃえ！GoGo！！

な自分を落ち着かせ、家にあるボールペンで書き味がよさげなものをチョイス。

早速開始です！

◆概要

所要時間：1日20分程度

実費：617円（テキスト代）

美文字ブーム、以前ありましたよね。

その時は美しい字を書くことなんて、とんと興味がございませんでした。

むしろ、PC上等これから文字を書く機会なんて減るんだから

どうでもいいじゃん！と思ってました。

数年後。

結婚し子供が生まれ、保育園に通うようになり

文字を書く機会は一気に増えました。

びっくりするくらい毎日文字を書いています。

持ち物に名前・先生との連絡帳のやり取り・提出する書類・・・・

どれもこれも手書き！！

アプリとかオンライン提出とかないの？！と思うのですが、

お役所関係なのでやむなし、です。

連絡帳は毎日、

タイムスケジュールや家での出来事・食事内容なんかを書いており、

その下には先生から、

園での様子や家からのコメントに対しての返信など書いてあるのですが。

自分のきったない字の下に、先生の美しい・かわいらしい字が書いてあるわけですよ。

自分の字を見るたびに凹み、

字の綺麗な人はいいなぁ、うらやましいなぁ、と思う日々。

よし、では今年は少しでも上手な字でコメントを書いてやろうじゃないか！

ということで、チャレンジ第一弾ではペン字を選択することにしました。

30日間でどれだけ綺麗な字になれるかな。

美文字への道（ロ―ド）スタート！

このブログは、いろいろなことを

30日間とりあえず頑張ってみるブログです。

一年の計は元旦にあり

と言いますが、元旦には「あれしたい！」ということが思い浮かばず。

そうこうしているうちに、1年の1/12が終わろうとしています。

でも動けない（めんどくさい・寒い・しんどいでも可）んじゃ！

な自分をいったん置いといて。

ゴールを短めに設定し、

とりあえず30日間はやってみようと決めました。

そしたら1年後には約12回、

新しいことにチャレンジしたことになっているのだから・・・（たぶん）。

ただやっぱりしんどすぎたり高価なことは、続かないことが明白なので

30日間チャレンジ、5つのルールを決めます。

1．チャレンジにかかる時間は5～45分以内（なるべく）

　仕事のお昼休みや子供が寝た後に少しづつできる程度

２．予算は1チャレンジにつき1,000円以内（なるべく）

　なので某結果にコミットするジムに参加する、などはいたしません

３．できなくてもしょうがない、翌日以降にカバーすればOK

　できる限り自分に甘く

４．30日間終了後は、それを続けても続けなくてもOK

　一日5分でも、12コあれば60分ですもんね・・・

５．ブログに綴る

　これが実は一番大変なのかも・・・日記だっていつも3日坊主だし

さて、どれだけ何ができるのだろうか。

自分を戒めるためにもやってみます。